Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · USA

Michelle Mcdonald

Tổng thời gian: 01:08:24
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Mcdonald

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:00 (54%)

Stations27:34 (40%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:38	31
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:40	23
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:37	2
Running 5	4:40	-
Rowing	4:47	19
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	66
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:27	259
Running Total	37:00	27
Roxzone Total	3:55	16

Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald - Köln 01:08:24 | HyCoach