Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Claudia Ernst

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (53%)

Stations28:22 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	23
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	93
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:05	67
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:30	41
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	18
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:31	95
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:18	62
Running Total	37:04	30
Roxzone Total	4:20	31

Phân tích HYROX: Claudia Ernst - Köln 01:09:41 | HyCoach