Phân tích HYROX: Nicole Luksche

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:53
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Luksche

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (51%)

Stations31:14 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:44	71
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:01	119
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:51	205
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:23	132
Running 5	4:42	-
Rowing	5:09	150
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:57	114
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:01	171
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:08	37
Running Total	36:52	25
Roxzone Total	4:52	58

Phân tích HYROX: Nicole Luksche - Köln 01:12:53 | HyCoach