Phân tích HYROX: Sarah Wagner - Köln 01:21:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Wagner

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:28
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Wagner

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (50%)

Stations35:10 (43%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:44	65
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	305
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:41	332
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:50	173
Running 5	5:00	-
Rowing	5:23	263
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:22	334
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:39	270
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:00	171
Running Total	40:36	80
Roxzone Total	5:46	155