Phân tích HYROX: Alena Perlinger - Köln 01:22:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alena Perlinger

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alena Perlinger

Tổng thời gian: 01:22:53
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Alena Perlinger

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (55%)

Stations31:44 (38%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-9.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	6:07	495
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:27	285
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:58	77
Running 5	5:29	-
Rowing	5:22	249
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:02	170
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:31	250
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:55	154
Running Total	46:03	227
Roxzone Total	5:12	95