Phân tích HYROX: Damaris Gatzsche

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Damaris Gatzsche

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Damaris Gatzsche

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (53%)

Stations34:35 (40%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+15.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:05	260
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:47	394
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:17	275
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:03	89
Running 5	5:46	-
Rowing	5:10	153
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:07	215
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:58	310
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:08	195
Running Total	45:02	191
Roxzone Total	6:02	190

Phân tích HYROX: Damaris Gatzsche - Köln 01:25:34 | HyCoach