Phân tích HYROX: Ina Schönke

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:05
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ina Schönke

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (51%)

Stations36:22 (42%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+9.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:24	402
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:35	327
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:57	364
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:55	181
Running 5	5:28	-
Rowing	5:26	281
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	89
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:33	257
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:38	292
Running Total	43:59	157
Roxzone Total	5:49	160

Phân tích HYROX: Ina Schönke - Köln 01:26:05 | HyCoach