Phân tích HYROX: Helen Schmidt

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:58
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Schmidt

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (52%)

Stations34:07 (38%)

Roxzone8:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+9.6%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:16	349
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:42	370
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:45	181
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:36	149
Running 5	5:49	-
Rowing	5:22	253
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:22	31
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:31	434
Running Total	47:12	270
Roxzone Total	8:44	397

Phân tích HYROX: Helen Schmidt - Köln 01:29:58 | HyCoach