Phân tích HYROX: Lea Berendonck - Köln 01:45:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lea Berendonck

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:45:15
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Lea Berendonck

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:41 (51%)

Stations44:14 (42%)

Roxzone7:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+17.1%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:11	301
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:37	344
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:07	380
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	14:14	482
Running 5	6:20	-
Rowing	5:46	392
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:16	289
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:26	237
Running 8	9:27	-
Wall Balls	3:37	111
Running Total	53:41	419
Roxzone Total	7:26	329