Phân tích HYROX: Sonja Eberle

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 02:09:17
Xếp hạng: #476
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Sonja Eberle

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:41 (45%)

Stations53:46 (42%)

Roxzone17:54 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+16.3%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	6:23	499
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:18	468
Running 3	6:51	-
Sled Pull	9:18	486
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	12:12	470
Running 5	6:54	-
Rowing	6:05	452
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:15	475
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:26	235
Running 8	10:20	-
Wall Balls	8:49	482
Running Total	57:41	459
Roxzone Total	17:54	501

Phân tích HYROX: Sonja Eberle - Köln 02:09:17 | HyCoach