HYROX Race Analysis: Daniel Szadorf Ralf Bittig & Ralf Bittig & 1 autre - Köln 00:59:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Daniel Szadorf Ralf Bittig & Ralf Bittig & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 00:59:41
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Daniel Szadorf Ralf Bittig

Ralf Bittig

Daniel Szadorf

13-14THÁNG 420242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (55%)

Stations23:01 (39%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+12.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:36	15
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:53	67
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:18	32
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:05	17
Running 5	4:09	-
Rowing	3:54	9
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	38
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:41	18
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:54	32
Running Total	32:40	10
Roxzone Total	4:04	21