Phân tích HYROX: Maximilian Konig Sebastian Geisel & Sebastian Geisel và 1 người khác - Köln 01:02:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maximilian Konig Sebastian Geisel & Sebastian Geisel và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:02:25
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Maximilian Konig Sebastian Geisel

Sebastian Geisel

Maximilian König

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (57%)

Stations22:58 (37%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+14.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	21
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:42	42
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:07	17
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:55	7
Running 5	4:21	-
Rowing	4:07	29
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:16	43
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:42	19
Running Total	35:21	20
Roxzone Total	4:09	26