Phân tích HYROX: Jonathon Wynn

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 00:58:13
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Jonathon Wynn

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:27 (51%)

Stations25:33 (44%)

Roxzone3:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+11.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:48	23
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:11	18
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:21	9
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	3:38	-
Rowing	4:06	24
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	25
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:00	37
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:40	21
Running Total	29:27	17
Roxzone Total	3:17	15

Phân tích HYROX: Jonathon Wynn - Köln 00:58:13 | HyCoach