Phân tích HYROX: Ivan Pranjic - Köln 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Pranjic

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · CRO

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Ivan Pranjic

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (53%)

Stations25:42 (41%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+12.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:51	31
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:05	13
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:23	11
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:45	15
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	92
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	41
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:38	19
Running Total	33:15	57
Roxzone Total	3:50	43