hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ward Lemmelijn
HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024
Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL
Ward Lemmelijn
Tổng thời gian
01:04:39
Xếp hạng
#33
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
WL
Ward Lemmelijn
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:20 (52%)
Stations
25:43 (40%)
Roxzone
5:40 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:10/km
+11.0%
7.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:49
-
SkiErg
3:43
6
Running 2
3:48
-
Sled Push
2:14
23
Running 3
4:09
-
Sled Pull
3:30
19
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
3:43
69
Running 5
4:11
-
Rowing
3:46
2
Running 6
4:09
-
Farmers Carry
1:55
91
Running 7
4:13
-
Sandbag Lunges
1:43
1
Running 8
4:50
-
Wall Balls
5:09
40
Running Total
33:20
58
Roxzone Total
5:40
135
