Phân tích HYROX: Robert Stols - Köln 01:08:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Stols

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Robert Stols

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (49%)

Stations30:41 (45%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:07	109
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:43	78
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:52	37
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	46
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	64
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:22	159
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:20	127
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:33	60
Running Total	33:27	61
Roxzone Total	4:04	57