Phân tích HYROX: Michael Vomland - Köln 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Vomland

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Michael Vomland

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Michael Vomland

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (49%)

Stations32:39 (46%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+12.5%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:08	114
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:11	144
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:01	47
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	71
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	96
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:09	129
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:45	152
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:12	91
Running Total	35:02	88
Roxzone Total	4:04	56