Phân tích HYROX: Dominik Schram

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Dominik Schram

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (49%)

Stations32:18 (45%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+12.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:05	99
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:02	124
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:11	107
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:31	116
Running 5	4:28	-
Rowing	4:30	114
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:15	122
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:09	41
Running Total	35:05	90
Roxzone Total	4:51	91

Phân tích HYROX: Dominik Schram - Köln 01:12:10 | HyCoach