Phân tích HYROX: Thomas Armstrong - Köln 01:20:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Armstrong

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

Thomas Armstrong

Tổng thời gian: 01:20:10
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Armstrong

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (44%)

Stations39:18 (49%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+15.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:57	213
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:02	170
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	7:13	219
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	119
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:09	128
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:11	167
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:28	105
Running Total	35:36	98
Roxzone Total	5:21	122