Phân tích HYROX: Sven Haase - Köln 01:21:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Haase

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:00
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sven Haase

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (49%)

Stations35:25 (44%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:21	184
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:36	194
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:30	78
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:07	143
Running 5	4:59	-
Rowing	4:32	125
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:59	103
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:32	183
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:48	71
Running Total	40:06	153
Roxzone Total	5:33	130