Phân tích HYROX: Juan Carlos Obando - Köln 01:31:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Juan Carlos Obando

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · CAN

Juan Carlos Obando

Tổng thời gian: 01:31:47
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Juan Carlos Obando

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (53%)

Stations34:54 (38%)

Roxzone8:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+23.3%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:16	161
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:26	180
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:40	149
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:38	62
Running 5	6:05	-
Rowing	4:58	211
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:05	121
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:09	171
Running Total	48:43	222
Roxzone Total	8:14	204