HYROX Race Analysis: Olsi Stergio - Köln 01:37:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Olsi Stergio

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GRE

Tổng thời gian: 01:37:29
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · PRO

Olsi Stergio

13-14THÁNG 420242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (42%)

Stations50:33 (52%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+20.2%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:45	240
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:44	201
Running 3	4:51	-
Sled Pull	7:59	226
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:56	186
Running 5	5:07	-
Rowing	5:17	224
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:24	167
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:10	166
Running 8	7:24	-
Wall Balls	15:18	234
Running Total	40:30	160
Roxzone Total	6:31	162