Phân tích HYROX: Laura Germani - Köln 01:11:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Germani

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Laura Germani

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (50%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:38	39
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	20
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	21
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:54	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:45	29
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:20	45
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:23	38
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:41	25
Running Total	35:54	26
Roxzone Total	4:08	24