Phân tích HYROX: Agnes Sierant

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Agnes Sierant

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (52%)

Stations31:26 (42%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+11.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:36	35
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:28	15
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:32	34
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:29	5
Running 5	4:45	-
Rowing	5:04	55
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:49	12
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:57	49
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:31	20
Running Total	38:56	39
Roxzone Total	4:43	35

Phân tích HYROX: Agnes Sierant - Köln 01:14:59 | HyCoach