hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Vanessa Sradnick
HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024
Köln, Germany · SOLO · PRO · GER
Vanessa Sradnick
Tổng thời gian
01:33:17
Xếp hạng
#64
Xếp hạng AG
#16
Hạng
SOLO · PRO
VS
Vanessa Sradnick
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
44:05 (47%)
Stations
42:58 (46%)
Roxzone
6:16 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:31/km
+5.8%
6.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:24
-
SkiErg
5:15
70
Running 2
5:10
-
Sled Push
3:32
60
Running 3
5:26
-
Sled Pull
5:30
60
Running 4
5:18
-
Burpee Broad Jump
5:45
58
Running 5
5:20
-
Rowing
5:27
66
Running 6
5:43
-
Farmers Carry
2:42
55
Running 7
5:28
-
Sandbag Lunges
5:48
63
Running 8
6:20
-
Wall Balls
8:59
68
Running Total
44:05
61
Roxzone Total
6:16
56
