Phân tích HYROX: Boris Robl & Thorsten Elbing và 2 người khác - Köln 01:09:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Boris Robl & Thorsten Elbing và 2 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Boris Robl

Thorsten Elbing

Jürgen Koopmann

René Winkels

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (52%)

Stations28:34 (41%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-4.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:27	10
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:38	11
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:01	11
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:33	13
Running 5	4:38	-
Rowing	4:21	7
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:16	15
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:44	10
Running Total	35:43	11
Roxzone Total	4:50	11