Phân tích HYROX: Julia Schmaus & Selina Parr và 2 người khác - Köln 01:05:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julia Schmaus & Selina Parr và 2 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Julia Schmaus

Selina Parr

Valentina Groha

Iris Berendes-Dean

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (52%)

Stations27:07 (42%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:45	4
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:45	5
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:58	3
Running 5	4:11	-
Rowing	4:40	4
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:50	7
Running 8	4:34	-
Wall Balls	2:56	1
Running Total	33:54	1
Roxzone Total	4:09	1