Phân tích HYROX: Lukas Bode & Michelle Davis-Rettberg và 2 người khác - Köln 01:16:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lukas Bode & Michelle Davis-Rettberg và 2 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Lukas Bode

Michelle Davis-Rettberg

Sina Ruppenthal

David Yasli

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (58%)

Stations26:34 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-13.2%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:21	29
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:33	13
Running 3	7:28	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:05	6
Running 5	5:44	-
Rowing	4:25	19
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:19	34
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:12	19
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	44:06	31
Roxzone Total	5:52	24