HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Nicolas Küß Fabian Grill & Fabian Grill và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Nicolas Küß Fabian Grill · Fabian Grill · Nicolas Küß

Tổng thời gian
00:53:20
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
NG

Nicolas Küß Fabian Grill

GER flag
FG

Fabian Grill

GER flag
NK

Nicolas Küß

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:15 (57%)
Stations19:59 (37%)
Roxzone3:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+6.1%4.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:51-
SkiErg3:4380
Running 23:34-
Sled Push1:1367
Running 33:39-
Sled Pull2:0024
Running 43:45-
Burpee Broad Jump2:0413
Running 53:45-
Rowing3:5314
Running 63:49-
Farmers Carry1:1511
Running 73:47-
Sandbag Lunges2:0451
Running 84:10-
Wall Balls3:47103
Running Total30:154
Roxzone Total3:103