Phân tích HYROX: Steffen Dachtler Dee Jackson & Dee Jackson và 1 người khác - Köln 00:58:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Dachtler Dee Jackson & Dee Jackson và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:19
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steffen Dachtler Dee Jackson

Dee Jackson

Steffen Dachtler

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (61%)

Stations19:08 (33%)

Roxzone3:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+13.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:37	28
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:07	23
Running 3	4:20	-
Sled Pull	1:53	14
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:55	2
Running 5	4:25	-
Rowing	3:58	29
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:05	53
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	35:25	40
Roxzone Total	3:50	30