Phân tích HYROX: Oliver Zeuge Jens Nordmeier & Oliver Zeuge và 1 người khác - Köln 00:59:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Oliver Zeuge Jens Nordmeier & Oliver Zeuge và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:59:10
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Zeuge Jens Nordmeier

Oliver Zeuge

Jens Nordmeier

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (59%)

Stations20:45 (35%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+11.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:38	33
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:11	47
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:04	43
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:13	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:06	74
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	177
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:28	88
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	34:40	34
Roxzone Total	3:50	29