Phân tích HYROX: William Pickard Ross Grimstone & Ross Grimstone và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Pickard Ross Grimstone

Ross Grimstone

William Pickard

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (58%)

Stations21:50 (35%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:26	5
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:04	11
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:16	86
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	186
Running 5	4:51	-
Rowing	3:57	24
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:15	10
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:40	132
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:23	361
Running Total	36:31	55
Roxzone Total	4:39	107

Phân tích HYROX: William Pickard Ross Grimstone & Ross Grimstone và 1 người khác - Köln 01:02:53 | HyCoach