Phân tích HYROX: Darko Safner Sasa Safner & Darko Safner & 1 autre - Köln 01:10:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darko Safner Sasa Safner & Darko Safner & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darko Safner Sasa Safner

Darko Safner

Sasa Safner

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (53%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone6:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:06	382
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:37	429
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:54	363
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:32	369
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	432
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:59	508
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:49	460
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:55	174
Running Total	37:19	70
Roxzone Total	6:23	320