Phân tích HYROX: Dominik Abicht Steffen Klares & Steffen Klares & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominik Abicht Steffen Klares

Steffen Klares

Dominik Abicht

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (60%)

Stations22:21 (31%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+17.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:47	117
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:17	120
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:11	66
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:37	130
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	403
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:26	107
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:41	134
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:44	82
Running Total	42:35	228
Roxzone Total	6:24	322

Phân tích HYROX: Dominik Abicht Steffen Klares & Steffen Klares & 1 autre - Köln 01:11:15 | HyCoach