Phân tích HYROX: Patrick König Michael König & Patrick König & 1 autre - Köln 01:13:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick König Michael König & Patrick König & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:48
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick König Michael König

Patrick König

Michael König

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (58%)

Stations23:44 (32%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+5.2%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:56	234
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:43	471
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:20	108
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:35	118
Running 5	5:14	-
Rowing	4:28	301
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	142
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:34	403
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:39	57
Running Total	42:56	242
Roxzone Total	7:13	409