Phân tích HYROX: Markus Brehm James Weber & James Weber và 1 người khác - Köln 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Brehm James Weber & James Weber và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Brehm James Weber

James Weber

Markus Brehm

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (57%)

Stations25:56 (35%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+11.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:37	32
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:12	557
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:02	32
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:52	206
Running 5	5:34	-
Rowing	4:24	259
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:46	384
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:02	243
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:01	221
Running Total	42:31	226
Roxzone Total	5:36	228