HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ingmar Tripunovic Tanju Colak & Tanju Colak và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Ingmar Tripunovic Tanju Colak · Tanju Colak · Ingmar Tripunovic

Tổng thời gian
01:19:14
Xếp hạng
#364
Xếp hạng AG
#188
Hạng
DOUBLES · OPEN
IC

Ingmar Tripunovic Tanju Colak

GER flag
TC

Tanju Colak

GER flag
IT

Ingmar Tripunovic

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:13 (60%)
Stations25:57 (33%)
Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+31.4%10.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:34-
SkiErg3:55220
Running 25:09-
Sled Push1:25267
Running 35:33-
Sled Pull2:42268
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:30362
Running 55:41-
Rowing4:29314
Running 65:50-
Farmers Carry1:26106
Running 76:46-
Sandbag Lunges3:48456
Running 87:07-
Wall Balls4:42436
Running Total47:13386
Roxzone Total6:09298