Phân tích HYROX: Bas Geleijnse & Roy Koenders Bas Geleijnse và 1 người khác - Köln 01:26:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bas Geleijnse & Roy Koenders Bas Geleijnse và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:26:02
Xếp hạng: #457
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bas Geleijnse

Roy Koenders Bas Geleijnse

Roy Koenders

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:17 (68%)

Stations20:35 (24%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:17/km+16.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	3:50	158
Running 2	6:31	-
Sled Push	0:56	1
Running 3	7:33	-
Sled Pull	1:56	19
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	2:28	90
Running 5	7:27	-
Rowing	4:14	144
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:23	75
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	2:12	58
Running 8	8:02	-
Wall Balls	3:36	38
Running Total	58:17	532
Roxzone Total	7:13	410