Phân tích HYROX: Gökhan Öz Thomas Jahn & Thomas Jahn & 1 autre - Köln 01:30:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gökhan Öz Thomas Jahn & Thomas Jahn & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:20
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #241
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gökhan Öz Thomas Jahn

Thomas Jahn

Gökhan Öz

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:30 (60%)

Stations25:44 (28%)

Roxzone10:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+19.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:08	402
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:43	470
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:28	488
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:00	239
Running 5	6:51	-
Rowing	4:44	443
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:40	304
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	2:28	89
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:33	402
Running Total	54:30	505
Roxzone Total	10:11	529