HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tim Grüneberg & Ken Lissewski Tim Grüneberg & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tim Grüneberg · Ken Lissewski Tim Grüneberg · Ken Lissewski

Tổng thời gian
01:33:23
Xếp hạng
#516
Xếp hạng AG
#141
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
TG

Tim Grüneberg

KG

Ken Lissewski Tim Grüneberg

GER flag
KL

Ken Lissewski

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:04 (58%)
Stations30:19 (32%)
Roxzone9:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km-2.5%17.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:10-
SkiErg3:59291
Running 26:04-
Sled Push1:44476
Running 36:11-
Sled Pull1:5721
Running 46:24-
Burpee Broad Jump5:58551
Running 57:02-
Rowing4:54493
Running 66:35-
Farmers Carry2:13548
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:42434
Running 89:47-
Wall Balls5:52536
Running Total54:04502
Roxzone Total9:04510