Phân tích HYROX: Sabrina Imhoff Laura Els-Hilgers & Laura Els-Hilgers & 1 autre - Köln 01:03:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sabrina Imhoff Laura Els-Hilgers & Laura Els-Hilgers & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:58
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sabrina Imhoff Laura Els-Hilgers

Laura Els-Hilgers

Sabrina Imhoff

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (58%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:10	12
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:14	62
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:37	19
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:46	16
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	-
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:36	90
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:54	-
Running 8	5:12	-
Wall Balls	2:46	78
Running Total	37:04	8
Roxzone Total	4:16	-