Phân tích HYROX: Gede Foster Nat Voyle & Nat Voyle và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gede Foster Nat Voyle

Nat Voyle

Gede Foster

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (60%)

Stations22:53 (34%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:20	61
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:21	140
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:26	169
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	5:14	-
Rowing	4:42	78
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:28	30
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:28	53
Running 8	5:34	-
Wall Balls	2:33	12
Running Total	40:48	30
Roxzone Total	4:20	16

Phân tích HYROX: Gede Foster Nat Voyle & Nat Voyle và 1 người khác - Köln 01:07:57 | HyCoach