Phân tích HYROX: Delayne Dechant Danny Dechant & Delayne Dechant và 1 người khác - Köln 01:09:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Delayne Dechant Danny Dechant & Delayne Dechant và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Delayne Dechant Danny Dechant

Delayne Dechant

Danny Dechant

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (58%)

Stations24:04 (35%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+2.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:24	92
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:35	270
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:01	79
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:12	60
Running 5	4:54	-
Rowing	4:45	100
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:45	167
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:44	86
Running 8	5:37	-
Wall Balls	2:38	34
Running Total	40:10	26
Roxzone Total	5:18	75