HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jacqueline Godder Helena Herwix & Helena Herwix & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Jacqueline Godder Helena Herwix · Helena Herwix · Jacqueline Godder

Tổng thời gian
01:10:41
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · OPEN
JH

Jacqueline Godder Helena Herwix

GER flag
HH

Helena Herwix

GER flag
JG

Jacqueline Godder

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (60%)
Stations23:15 (33%)
Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+11.0%6.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:22-
SkiErg4:2379
Running 24:50-
Sled Push1:1131
Running 35:01-
Sled Pull3:07105
Running 45:06-
Burpee Broad Jump3:0140
Running 55:11-
Rowing4:3026
Running 65:18-
Farmers Carry1:219
Running 75:22-
Sandbag Lunges2:49100
Running 86:04-
Wall Balls2:53127
Running Total42:1050
Roxzone Total5:2181