Phân tích HYROX: Mirijam Ostlender Luisa Volmer & Luisa Volmer & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mirijam Ostlender Luisa Volmer

Luisa Volmer

Mirijam Ostlender

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:08 (59%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+16.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	53
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	384
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:59	75
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	41
Running 5	5:45	-
Rowing	5:57	396
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:33	65
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:20	42
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:50	99
Running Total	43:08	57
Roxzone Total	5:15	69

Phân tích HYROX: Mirijam Ostlender Luisa Volmer & Luisa Volmer & 1 autre - Köln 01:13:16 | HyCoach