Phân tích HYROX: Nele Wennmachers Lara Schneider & Lara Schneider và 1 người khác - Köln 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nele Wennmachers Lara Schneider & Lara Schneider và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nele Wennmachers Lara Schneider

Lara Schneider

Nele Wennmachers

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (57%)

Stations26:30 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:21	66
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:26	184
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:04	92
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:14	216
Running 5	5:15	-
Rowing	5:04	232
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:57	290
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:38	253
Running 8	5:55	-
Wall Balls	2:46	76
Running Total	41:43	45
Roxzone Total	5:30	94