Phân tích HYROX: Katharina Poloschek Janina Zenk & Janina Zenk và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:55
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Poloschek Janina Zenk

Janina Zenk

Katharina Poloschek

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:15 (59%)

Stations28:35 (31%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+6.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:41	239
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:37	290
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:37	221
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:56	312
Running 5	6:34	-
Rowing	5:06	245
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:02	327
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:44	278
Running 8	7:59	-
Wall Balls	2:52	110
Running Total	53:15	281
Roxzone Total	9:09	364

Phân tích HYROX: Katharina Poloschek Janina Zenk & Janina Zenk và 1 người khác - Köln 01:30:55 | HyCoach