Phân tích HYROX: Kathrin Kunz-Lehr Dominik Lehr & Dominik Lehr & 1 autre - Köln 01:01:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathrin Kunz-Lehr Dominik Lehr & Dominik Lehr & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathrin Kunz-Lehr Dominik Lehr

Dominik Lehr

Kathrin Kunz-Lehr

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (57%)

Stations22:41 (37%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+11.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:38	215
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:37	35
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:28	45
Running 5	4:25	-
Rowing	4:18	70
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	59
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:18	54
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:09	262
Running Total	35:13	21
Roxzone Total	3:38	9