HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Manoel Penza Maria Penza & Maria Penza & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Manoel Penza Maria Penza · Maria Penza · Manoel Penza

Tổng thời gian
01:04:55
Xếp hạng
#32
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · OPEN
MP

Manoel Penza Maria Penza

MLT flag
MP

Maria Penza

MLT flag
MP

Manoel Penza

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (57%)
Stations24:23 (38%)
Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+0.8%3.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:41-
SkiErg4:08240
Running 24:25-
Sled Push1:2042
Running 34:31-
Sled Pull3:02132
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:56150
Running 54:40-
Rowing4:38286
Running 64:30-
Farmers Carry1:43235
Running 74:27-
Sandbag Lunges2:50130
Running 85:01-
Wall Balls3:46119
Running Total36:4437
Roxzone Total3:5214