HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Annika Franke Kai Holtorff & Kai Holtorff và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Annika Franke Kai Holtorff · Kai Holtorff · Annika Franke

Tổng thời gian
01:05:59
Xếp hạng
#42
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
AH

Annika Franke Kai Holtorff

GER flag
KH

Kai Holtorff

GER flag
AF

Annika Franke

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (59%)
Stations22:23 (34%)
Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+11.9%5.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:30-
SkiErg3:5344
Running 24:30-
Sled Push1:1618
Running 34:53-
Sled Pull2:4350
Running 44:52-
Burpee Broad Jump2:4182
Running 55:00-
Rowing4:0822
Running 64:52-
Farmers Carry1:34116
Running 75:02-
Sandbag Lunges2:2469
Running 85:27-
Wall Balls3:44114
Running Total39:0370
Roxzone Total4:3875